你好!根据你的描述,建议你改掉手淫的毛病。注意休息、避免剧烈运动、加强营养,可以平卧硬板床,侧身起床、周林频谱照射、热敷,佩戴腰围保护!祝你早日康复!
以上是对“手淫多了腰疼,一直就疼还特别酸。。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,考虑为手淫引起的肾亏,但要排除腰肌劳损和腰间盘突出,建议你戒掉手淫,培养广泛的兴趣爱好,保持规律的生活,少熬夜,如果不缓解,建议你到医院就诊,确诊后对症治疗
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