训练中小腿受伤。，第一次去医院检查

      目前你得肌腱有损伤，而且小腿三头肌肌腹有损伤，其实软组织损伤还是比较重的，一般需要1-3月能完全恢复！平时可以热敷，局部进行按摩能促进康复
      

      病情分析及指导意见
      你好！根据你的病情描述，和图片，应该是右踝软组织损伤，建议去医院骨科就诊，限制局部活动，必要时石膏固定。
      

      你好！根据你描述的情况，考虑拉伤引起了关节腔积液，建议你到医院骨科就诊，在医生指导下对症治疗，患肢一定要制动，避免负重。
      
      以上是对“训练中小腿受伤。，第一次去医院检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是运动过度造成局部肌肉和韧带的损伤，同时伴有踝关节的关节积液。
      指导意见：
      您这种情况应该不是很严重，建议您局部贴服云南白药膏，每天坚持用热水泡脚，外用法斯通局部涂抹口服三七伤药胶囊。只要你不剧烈活动，防止再次损伤，一般三个月左右就能恢复。
      

      病情分析：
      从检查报告来看考虑您目前是有跟腱软组织损伤的情况存在，其发生好平常不合理的运动刺激是有关系的，主要症状会有疼痛、乏力、活动受限等情况存在的
      指导意见：
      建议目前可以通过口服双氯芬酸钠缓释片配合外敷云南白药膏来进行治疗就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要太过劳累，另外需要注意局部保暖，避免受凉