你一想到宇宙之大就害怕,想到宇宙有天会坍塌,人类会灭绝,就恐惧,觉得生命没有意义,这是一种对未来的莫名的担心与恐惧。其实完全没有必要这样想你,只要享受当下的每一分钟就行了。如果你总是想那些没有边际的事情,只会让自己越来越焦虑,越来越恐惧。生命是一个享受的过程。只要开开心心,快快乐乐过好每一天就行了。
根据你的描述,你有些抑郁情绪。能谈谈最新发生了什么事情,让你产生这样的情绪困扰。建议你找一个心里咨询师好好谈谈,把成长过程中发生的事情简述出来,找出新的认知从而改变自己的思维方式。
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