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一想到宇宙之大就害怕

男 | 15岁 2019-01-13 17:19:53 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 一想到宇宙之大就害怕,想到宇宙有天会坍塌人类会灭绝就恐惧,觉得生命无意义

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郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-01-13 17:27:07 我要投诉

      你一想到宇宙之大就害怕,想到宇宙有天会坍塌,人类会灭绝,就恐惧,觉得生命没有意义,这是一种对未来的莫名的担心与恐惧。其实完全没有必要这样想你,只要享受当下的每一分钟就行了。如果你总是想那些没有边际的事情,只会让自己越来越焦虑,越来越恐惧。生命是一个享受的过程。只要开开心心,快快乐乐过好每一天就行了。

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-01-13 17:26:30 我要投诉

      根据你的描述,你有些抑郁情绪。能谈谈最新发生了什么事情,让你产生这样的情绪困扰。建议你找一个心里咨询师好好谈谈,把成长过程中发生的事情简述出来,找出新的认知从而改变自己的思维方式。

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2019-01-13 17:36:39 我要投诉

      指导意见:
      你好,你说的情况完全是心理因素造成的,宇宙之大你也没有必要多想,再说你也改变不了的,把心思放在学习上面,克制自己不要胡思乱想,尽量调节好心情就没事的
      以上是对“一想到宇宙之大就害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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