便秘，大便困难，有什么方法改善吗或者吃什么食物

      您好！根据您描述的情况，考虑诊断：便秘，提示与不良生活习惯有关。清淡易消化饮食调理，多喝水，适度运动。必要时应用药物，如麻仁丸、四磨汤等。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如苹果，香蕉，橘子梨都可以，平时吃清淡易消化食物，
      指导意见：
      有便秘，大便可能首先应该明确病因，平时适量喝一些酸奶，注意保暖，必要时吃麻仁滋脾丸进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，便秘是由于体内缺水或膳食纤维摄入太少，或肠蠕动力差，肠道菌群失调、肠炎、肿瘤等引起。
      指导意见：
      建议先排除肠道感染的可能，可去医院检查及根据症状、体征进行分析。如果为非器质性疾病引起，可增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素、多喝水，适当补充益生菌，多活动促进肠蠕动等。
      
      以上是对“便秘，大便困难，有什么方法改善吗或者吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大便困难便秘，诊断明确变慢性病，治疗面面对常用的方法就是食物治疗，同时调整生物钟
      指导意见：
      建议你平时多吃水果，蔬菜等富含纤维类食物，养成定时排便的习惯，以免大便堆积在直肠，粪便里的水分被直肠充分吸收而引起大便干结
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况，52岁，男，便秘，有什么方法改善吗
      指导意见：
      建议，根据你的情况，建议多吃蔬菜，多喝水，多运动，如果还是不改善可以灌肠