我这几天运动，跳绳从3000增加到4000个

女 | 17岁 2019-01-14 11:31:50 3人回复来自

健康咨询描述：我这几天运动，跳绳从3000增加到4000个，然后手腕受伤了，该咋办！要不要继续跳4000个呢，还是往下减数呢

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袁虎 朝阳县中心医院主治医师擅长: 阑尾炎，疝，胃穿孔，甲状腺等常见病的诊断与治疗！帮助网友：7837称赞：1

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2019-01-14 11:43:29

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。我知道，不应该再继续跳绳了。
      指导意见：
      建议你去医院骨科检查一下。检查一下是否是肌腱拉伤。然后给你医院代表意见，对症处理。

骆鹏佳木斯大学附属第一医院主治医师擅长: 食管癌,创伤,气胸,肺癌,胸腔积液,肺结核,冠心病帮助网友：12713

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2020-10-10 05:37:39 我要投诉

手腕受伤不建议再跳这么多，可以减量，运动量过多会引起肌肉拉伤的时候，口服液活血通络，营养神经的药物治疗，用暖宝热敷促进血液循环，积极的去医院检查和治疗，防止加重病情。

展瑞静聊城市第二人民医院主治医师擅长: 临床各种疑难重症的麻醉,心脏病人非心脏手术、神经外帮助网友：10784称赞：2

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2019-01-14 12:23:51 我要投诉

      你好，从描述的情况来看，属于劳累引起的手腕损伤，建议您现在停止跳绳，可以外用扶他林，口服芬必得胶囊对症治疗。祝您早日康复！

      以上是对“我这几天运动，跳绳从3000增加到4000个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！