昨天晚上睡觉到了一两点不安

男 | 16岁 2019-01-14 14:59:02 1人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上睡觉到了一两点不安，到了三点钟醒了眼睛很困但是又睡不着后来慢慢才睡得早，最近试过好几次这样了困但是睡不着，后脑勺沉重，身体有点累，精神太兴奋，最近饮食也比较油腻常吃烧鸭，跟精神衰弱得症状很相似，大概是什么病？如果是精神衰弱要吃点什么药好

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杨凌云二级心理咨询师擅长: 育儿、婚恋、焦虑症、强迫神经症、惊恐障碍等。帮助网友：2154

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2019-01-14 15:08:11 我要投诉

      指导意见：
      你好，这个不是神经衰弱的症状，神经衰弱患者的典型症状是易兴奋和易疲劳状态交替出现。你所描述的情况还是偶然外界和心理因素导致的大脑皮层兴奋度比较高，导致入睡困难，不能进入深睡眠的症状表现。建议做放松练习、清淡饮食。

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