我抵抗力不好容易感冒流鼻涕

      你好，根据你描述的情况分析，增强身体对抗，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，均衡营养，保持乐观心态，增加户外活动，多晒太阳，禁烟限酒，可以接种疫苗预防流感。
      

      指导意见：
      这种情况应该并非免疫力差的问题，而是存在慢性鼻炎的情况，在烟酒、辛辣饮食，包括过敏源等因素刺激下，容易反复出现鼻塞流鼻涕症状，可服用鼻炎康片治疗，配合纳米银鼻喷剂抑制局部细菌生长。
      

      你好，根据你的描述，平时多注意体育锻炼，增强体质，如打球，跑步，游泳，健身等，不要熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，戒烟戒酒，保持良好的心态，加强营养，注意饮食搭配，保持营养均衡。
      
      以上是对“我抵抗力不好容易感冒流鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你提供身体抵抗力弱。容易受凉感冒。想增强抵抗力。
      指导意见：
      你好。根据你提供情况。可以接种疫苗。配合中医中药调理。合理膳食。适当锻炼身体。