每天下午，双小腿酸痛

      腰椎间盘突出，首先应该通过保守方法进行治疗，具体治疗方法包括卧床休息，牵引治疗，中药外敷，热敷按摩，局部理疗，口服药物如中成药腰痛宁胶囊，促进骨和软骨营养和生长药物如氨基葡萄糖进行治疗。
      

      病情分析：
      您好亲首先双脚冰凉考虑末梢循环不好，可以检查下血管是不是通畅
      指导意见：
      腰椎间盘突出的治疗记住，凡是保守治疗的都是缓解，可能这次好了之后还会复发，根治的方法只有手术，除了看腰椎间盘突出还要看有没有椎体滑脱，如果除了腰椎间盘突出还有椎体滑脱切记别按摩，一般保守治疗治疗比如按摩理疗针灸中药熏蒸都可以，严重的建议打点滴主要目的是消除神经根水肿和运用营养神经药物，如果保守不行最后选择的确实只有手术，手术确实有风险，但是也是比较成熟的了，平时一定要卧床休息避免长时间一个姿势避免受凉，疼痛缓解了可以坐坐腰背肌功能锻炼