昨天瑜伽发现左腿膝盖左侧下方两指处疼痛

      患者你好，结合你的描述考虑存在关节损伤可能，建议多注意休息，避免进一步的运动加重损伤情况，局部可以适当给予热敷，或使用一些活血药物，建议去医院检察一下膝关节磁共振明确损伤情况。
      

      这种情况可以查一下关节超声检查看看有没有问题的。可以口服依托考昔片抗炎止疼治疗的，外用扶他林软膏抗炎止疼治疗。做一些理疗如红外线治疗等
      

      病情分析：
      患者你好，请问你说的这种情况多长时间了？去医院做检查了没有？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我个人认为有可能是你锻炼时导致的韧带损伤，你应该是注意休息几天看看。
      以上是对“昨天瑜伽发现左腿膝盖左侧下方两指处疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑存在左膝关节韧带拉伤或半月板损伤的可能。
      指导意见：
      建议去医院的骨外科就诊，做左侧膝关节磁共振检查，以明确诊断，再考虑下一步治疗，不要延误病情。