可以这样来戒掉手淫。
一,要有信心和毅力。二,通过体育锻炼释放性欲望减小手淫。三,通过培养其他的多种兴趣爱好来戒掉手淫四,减少一个人独处的时间。五,减少接触色情,视频色情文学。如果仍然不能够戒掉,那就借助药物。
病情分析:
你好!根据你的描述这种情况应该是长期过度手淫引起的。
指导意见:
建议:发育期手淫过早会影响正常发育,时间长了有可能会引起早泄和前列腺炎症。这种情况最好尽快戒了手淫,锻炼身体增强体质,平时增加营养,注意休息,避免熬夜劳累,避免久坐。
病情分析:
您好,频繁的手淫对身体不利的。现在正是青春期,各方面都有发育,建议戒除手淫,会有改善的。
指导意见:
建议平时饮食营养搭配,多吃蔬菜和水果,不吃辛辣刺激食物,不喝酒,加强体育锻炼,好的睡眠,不要熬夜。多培养兴趣爱好。
以上是对“我经常自慰,每次都两三分钟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答你说的问题,哦说的情况确实需要处理
指导意见:
建议你最好是戒除手淫的坏习惯,平时类型用温水坐浴的,保持健康的心态,内衣内裤宽松透气的
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