蛋白锌的牌子哪个好补锌吃哪个蛋白锌？

      你好。常用的补锌的药物呢，就是葡萄糖酸锌，每日剂量为每天每公斤体重3.5到7毫克，疗程一般为2到3个月。补锌之后要进行复查。
      

      病情分析：
      备孕期间可以考虑喝葡萄糖酸锌，所以补锌效果是比较好的男女双方都可以吃叶酸。
      指导意见：
      适当的调整一下饮食，饮食结构均衡。吃杂一点。喝葡萄糖酸锌也是有帮助的。禁止吸烟，饮酒。
      

      补锌建议选择吸收率高的四代蛋白锌，可以服用蛋白锌硒咀嚼片，其次可以吃一些含锌的食物，比如核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
      
      以上是对“蛋白锌的牌子哪个好补锌吃哪个蛋白锌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！