喝伊利纯牛奶既可以美白还不会发胖吗

      你好，牛奶主要富含蛋白质，一般对人体营养很好，蛋白质不像糖类和脂肪，一般很少发胖，也没什么美白作用，但蛋白质摄入多了就排泄掉了，所以不需要过多摄入
      

      你好，牛奶中所含有的脂肪量并不多，只要不是全脂牛奶，其中的脂肪量并不会导致人体发胖。普通牛奶中所含有的脂肪只占总体的3.4％—3.8％左右，就算每天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。建议，可控制饮食，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，肥胖不是简单的一种食物造成的，与个人新陈代谢水平，饮食结构等都有关系
      指导意见：
      所谓美白不发胖只是广告宣传而已，牛奶营养价值不错，也好吸收，但能量含量不高，饮食均衡的前提下加上牛奶，不会发胖的
      
      以上是对“喝伊利纯牛奶既可以美白还不会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，只要你饮用的牛奶不是过多，这样摄入的脂肪和能量不会超过身体消耗营养就可以。
      指导意见：
      但是牛奶并没有美白作用，其实任何食物都需要控制量，不管什么食物过多进食都可以导致肥胖，掌握平衡才行。