腰肌劳损有哪些症状呢？

      主要表现为腰部疼痛，僵硬不适，弯腰或者起身时疼痛。
      可以跑步，但是坚持腰背肌功能锻炼才能增强腰肌力量
      平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
      

      这种情况可以查一下腰椎磁共振检查看看有没有问题的，可以口服依托考昔片抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏抗炎止疼治疗。做一些理疗如红外线治疗，针灸治疗等。要注意休息，减少活动。
      

      病情分析：
      你好，腰肌劳损主要症状有腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。
      指导意见：
      你好，腰肌劳损主要症状有腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。
      
      以上是对“腰肌劳损有哪些症状呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌劳损其实就是腰部肌肉的疲劳性损伤，会表现为反复的疼痛不是，酸胀等表现。
      指导意见：
      这个快速治疗主要是通过推拿手法按摩和一些理疗来治疗，跑步对这个作用不大，另外平时要注意不要久坐。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，目前考虑可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出压迫神经引起。
      指导意见：
      建议你去医院康复科就诊一下，必要时做腰椎CT或者核磁检查，明确一下病因，针对性治疗，可以口服复方氯唑沙宗片，注意保暖，避免劳累受凉。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。又称“慢性腰部劳损”、“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。
      指导意见：
      指导意见：腰肌劳损是导致腰痛的重要原因之一，具有慢性、病程长、易复发的特点。日常需注意休息，避免保持同一姿势过长时间，注意避免搬运重物。症状持续不缓解或加重及时到当地正规医院骨科门诊就诊，明确诊断。
      

      你好，根据你的描述，导致腰疼的原因是多种的，建议是可以通过慢跑和散步的方式锻炼的，及配合针灸按摩有助于恢复。注意避免剧烈活动，以免适得其反。必要时还是去医院检查治疗会比较好。祝你健康！
      
      以上是对“腰肌劳损有哪些症状呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！