怎么样才能使阴道变紧?　　

      通过锻炼盆底肌肉力量，可以达到一定程度的缩紧阴道的作用，即深吸气收紧肛门，收缩3秒钟，再呼气后放松3秒钟，每次15～30分钟，每日3次，至少坚持8周以上。手术都有一定的风险性，不建议利用手术的方式缩阴。
      

      病情分析：
      你好，女性在分泌，频繁性交后可以导致阴道松弛，一般不会有什么影响，不需要处理。
      指导意见：
      如果想让阴道紧缩，可以通过锻炼会阴部肌肉来提高阴道紧缩感，平时做提肛运动，憋尿动作可以锻炼会阴部肌肉。如果效果不好，可以做阴道紧缩手术。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你回答问题，通过你的描述有阴道松弛的情况，可以做一下缩阴提肛运动来锻炼身体！
      指导意见：
      建议你到当地医院产科就诊咨询一下！如果没有生育要求，可以做手术治疗，来改变阴道松弛的情况！或者是每天保持缩阴提肛运动来锻炼！
      
      以上是对“怎么样才能使阴道变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况请问生孩子是剖宫产还是顺产？
      指导意见：
      我的意见是建议你去医院妇科咨询一下，可以采取目前最流行的治疗方法盆底修复，应该说效果还是不错的。
      

      病情分析：
      你好，你好，随着年龄的增长，由于婚姻和生育阴道会变得松弛，这是正常的现象。
      指导意见：
      根据这样的情况，建议平时可以多做提肛运动和缩阴运动，增加盆底肌的弹性，或者是去正规医院做盆底的康复治疗。