健康咨询描述: 怎么样可以让那个阴道变的紧?现在阴道松弛了,想改善有什么方法吗?
想得到怎样的帮助:阴道怎可以变紧
你好,根据你描述的情况来看阴道口松弛可以做缩肛运动,其方法是在站,坐,立时将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。每次做提肛运动50次左右,持续5—10分钟,就可以很明显的改善阴道松弛的情况。
病情分析:
你好,根据你上面描述的,阴道松弛主要是因为生产过程中的损伤。
指导意见:
这种情况下你需要每天坚持做憋尿的动作,锻炼一下阴道的弹性,也可以做缩阴的手术。
以上是对“怎么样才阴道变紧? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,阴道松弛,可以采用一些锻炼方法,使阴道逐渐恢复紧缩。
指导意见:
方法:有意识地屏住几秒钟,中断排尿稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。在有便意的时候屏住大便并做提肛运动,经常反复可以很好地锻练盆腔肌肉。
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