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最近老是在零晨三四点就会醒是怎么回事晚上一般是久到

女 | 30岁 2019-01-15 06:04:22 2人回复来自

健康咨询描述：最近老是在零晨三四点就会醒是怎么回事晚上一般是久到十点睡觉

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2019-01-15 06:22:11 我要投诉

您好，依据您的描述，您目前睡眠时间短，这种情况不知您有无心里压力大，可以调整一下心态，日间多做户外活动，睡前避免看手机电脑。

丁平副主任医师擅长: 糖尿病,高血压,咳嗽,感冒帮助网友：2363

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2019-01-15 06:08:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，我是您的接着一声，由我来为您解答问题。看了您的描述。知道你现在有易醒的问题。
      指导意见：
      您好您说的这个问题一般是由于出现了神经衰弱引起的建议首先是从精神上进行调理不要过于紧张还有就是可以考虑使用点中药的方法来处理