健康咨询描述: 医生你好。我昨天晚上感觉头顶左边和左边耳朵里有点痛,今天发现头顶左侧有凸起按压还有点痛。但是左侧耳朵里不痛了,只是头顶左侧凸起有时会一阵一阵的痛。头部向右转左侧脖子像有根筋扯着一样有点痛。而且昏昏沉沉的有点想睡觉的样子。我有什么神经衰弱,平时睡眠很差。
根据你的描述,建议你去医院检查一下,可以到神经科检查治疗,积极配合医生检查治疗,心态平和一些,遵照医嘱用药治疗,不要过度紧张焦虑。生活有规律,适当运动,合理膳食。
你好,头疼的因素大体分为三种,一是脑损伤,二是脑器质性病变,三是供血不足,根据你的描述,你应该是由于睡眠姿势不正确,导致脑供血不足,建议注意休息,保持观察,如果不放心,可到医院做脑部检查,排除其它情况。
指导意见:
刺五加具有“补中益精、坚筋骨、强志意”的作用,可治疗神经衰弱、失眠多梦、高血压、低血压、体虚乏力、食欲不振、心血管疾病,但是一定要注意剂量。
睡眠差考虑神经衰弱、精神压力大等原因。建议调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动,热水泡脚、做头部按摩,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于加快进入睡眠。不要把睡眠本身看得过重,提前担心自己晚上会睡不着,往往越想越睡不好,另外,没有困意不要去睡觉,白天也不要进行补觉,否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来,不要多作思考,否则大脑会越来越清醒。
以上是对“医生。我昨天晚上感觉头顶左边和左边耳朵里有点痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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