我说下我的情况，就是昨天我正在宿舍跟同事聊天

      你好，可能是由于精神受到刺激导致，建议转移自己的注意力，并且要多找信任的人倾诉宣泄一下，如果自己调整不好，可以到医院精神心理科咨询。
      

      你好！根据您的症状描述，结合您目前情况，这件事情在您心里已经存在阴影。建议您最好找您单位同事或最好的朋友，约您那位同事，当面进行交流说开其中的误会，或您到医院心理科就诊，进行心理疏导，慢慢调整好情绪和心态。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，初步考虑可能是外界因素影响造成的。
      指导意见：
      这种情况与自身器质性疾病无关，建议你换个环境休息一段时间，调整好心情。比如休假旅游等等。
      以上是对“我说下我的情况，就是昨天我正在宿舍跟同事聊天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！