舌头燥，有齿痕舌尖红

女 | 42岁 2019-01-15 19:17:39 2人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：舌头燥，有齿痕舌尖红，有痰，腰酸痛，睡眠不好爱做梦还入睡困难

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2019-01-15 19:22:14 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你有浑身不舒服症状，睡眠质量不好，这样情况建议去中医院检查一下，可以用中药调理一下，平时建议你可以适当运动锻炼身体，听听舒缓音乐缓解心情，改善睡眠质量。

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

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2019-01-15 19:23:23 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况有点肾虚，另外的话就是说平时也不要给自己太大的压力可以去通过一些中药调理。