我昨天晚上十点吃的晚饭

      餐后两小时血糖≤7.7mmol/L为正常，7.8-11mmol/L为糖耐量减低，≥11.1mmol/L可考虑为糖尿病，你的情况不能确定为糖尿病，建议隔期复查

      血糖正常值空腹为3.9到6.1；餐后1小时血糖值正常为7.8到9.0，峰值小于11.1；餐后2小时应小于7.8。一般检查血糖正常饮食就行,餐后两小时应该从吃第一口饭开始算起的两个小时。要想明确诊断,建议检查糖耐量试验,这是最准确的。一般要求是喝含75g糖的糖水或者吃二两的馒头。
      

      病情分析：
      糖尿病的诊断任意血糖是需要大于11.1。现在考虑是糖耐量异常，属于糖尿病前期。
      指导意见：
      而且你有糖尿病家族史，所以一定要控制饮食，加强锻炼。你的饮食需要和糖尿病患者的饮食相同，少吃碳水化合物，然后多吃蔬菜，吃豆制品来补充蛋白质。
      以上是对“我昨天晚上十点吃的晚饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答的，根据你的描述考虑你的空腹血糖，餐后一小时都是正常的。
      指导意见：
      建议意见，根据你的这种情况，建议你平时饮食注意清淡，避免油腻食物，生活规律，多参加体育活动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，空腹血糖正常，餐后临届，不能确诊糖尿病，建议去医院就诊，进一步检查.，明确诊断。
      指导意见：
      建议，平时要生活规律，饮食清淡，不要吃含糖量高的食物，适当增加锻炼，增强体质。