男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 外科 → 骨科 → 半年前去健身房，腿部用力过度

半年前去健身房，腿部用力过度

女 | 20岁 2019-01-16 08:33:40 3人回复来自

健康咨询描述：半年前去健身房，腿部用力过度，双腿外侧一条，在运动时撕裂疼痛，时隐时现，一星期没运动就好了。现在又有一点点疼，还可以去跑步健身吗？

投诉

其他类似问题

郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-16 08:34:47 我要投诉

你这种情况最好不要健身，注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

2019-01-16 08:40 ask87905430og 追问

是半月板损伤吗？好了很久了，，，，今天早上突然又疼了一下。，，，，，，，，

2019-01-16 08:42医生回答：

不像是得了半月板损伤，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案

张迁邹平市中医院主治医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨颈骨折,腰椎骨折,骨质疏松,腰椎帮助网友：16970

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-16 08:37:24 我要投诉

一般来说，如果是简单的肌肉拉伤，已经过了半年的时间，早就应该不疼了。如果现在还有明显的疼痛症状，或者是活动受限，或者是肌肉无力等情况，则建议到医院通过医生仔细的查体或者是局部的检查来确定具体损伤的程度。

2019-01-16 08:41 ask87905430og 追问

膝盖外侧两条，在活动时撕裂疼痛。今早只疼了一下。，，，，，，很想去运动

2019-01-16 08:43医生回答：

一般来说，在这半年的时间内，仅仅疼痛了这么一下是不需要特殊治疗的。平时也可以进行适当的运动。

翟凤霞青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰椎病、骨性关节炎、跟腱末端病等。脊柱、四帮助网友：4061

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-16 08:41:48 我要投诉

      你好，很荣幸能够为你解答问题。根据你所叙诉的问题考虑运动时局部软组织有撕裂，建议您休息3到4周，待软组织损伤修复好再恢复运动

      以上是对“半年前去健身房，腿部用力过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！