根据你的描述,右后边脑袋有嗡嗡响的现象,多梦易醒,这样的情况需要去医院检查鉴定,根据医生的诊断结果进行治疗。也许有一定的焦虑症状导致的失眠障碍,建议去找一个心理咨询师帮你做心理咨询。
你好!根据你的描述考虑是你精神压力大,紧张焦虑引起的。建议加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通,取得支持和帮助。听听音乐,放松自我。必要时找心理咨询师咨询治疗。祝你健康快乐!
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