健康咨询描述: 医生您好,得了强直性脊柱炎,我现在正在治疗中,总感觉脊椎很难受有点僵硬,请问男人有强直性脊柱炎怎样锻炼?
想得到怎样的帮助:男人患有强直炎应该怎么锻炼?
你好,根据你的描述考虑诊断强直性脊柱炎进展到后期会出现关节脊柱的强制活动受限,主要进行关节的活动范围,以及腰椎的身躯活动,改善功能障碍,希望可以帮到你,有问题可以继续追问,谢谢。
病情分析:
强直性脊柱炎患者应该适当锻炼。锻炼方式可以是做操,也可以游泳等。避免做对抗性强的锻炼。
指导意见:
锻炼之前适当热身。锻炼之后,避免受凉。锻炼的强度需要控制好。不适部位可以热敷理疗治疗
以上是对“男人患有强直炎应该怎么锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,及时进行科学治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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