刚刚15岁身高156

女 | 15岁 2019-01-16 23:24:16 2人回复来自

健康咨询描述：刚刚15岁身高156，体重110请问是不是胖了？我这个年龄还可以长高吗？如果可以该怎样长高？

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李婷婷靖江医保职工康复医院三级检验师擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作帮助网友：49642称赞：1813

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2019-01-16 23:34:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对于自己的身高不是很满意的样子，而且对于体重也要咨询。
      指导意见：
      你正是在发育的时候。所以还是要注意，不需要刻意的减肥，个子还会继续长的，自己多注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果蛋白质含量高的食物。

2019-01-16 23:38 ask89253544l8 追问

请问如果补钙用哪种钙片？比较有助于长高？

2019-01-16 23:38医生回答：

你好，吃钙片可以试试，但是还是要注意自己平时的生活习惯。

戚志谨徐州市铜山区人民医院副主任护师擅长: 擅长静脉针的穿刺，新生儿疾病的护理，比如新生儿高胆帮助网友：13160

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2019-01-16 23:43:25 我要投诉

你才15岁，应该能够长高的，建议你多吃含钙多的食物，如牛奶，豆制品，骨头汤等等，另外多增加弹跳力的动作，如跳绳，跳远，打羽毛球，跑步等等，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有很好的促进作用。