健康咨询描述: 从1.13号晚上开始一直感觉头晕,不论睡觉,还是工作,就觉得头晕晕的,并且,睡觉也不好入睡,入睡了有时候也做梦 长年伴随头疼
头晕,有很多方面的原因,很多时间头晕都伴随着睡不好觉,情绪不好,而睡不好觉,也可以引起头晕,另外头晕有没有恶心呕吐,天旋地转的感觉,应该到正规的医院测一下血压看高不高。
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您好,根据您对症状的描述,您一直头晕,考虑与您睡眠不足有关。也不能排除颈椎方面的问题,您是否久坐伏案工作,工作压力大,高度紧张,照成睡眠少、睡眠质量差,反过来引起头晕。
你好,多注意休息,不要熬夜,作息有规律,避免睡前思虑过度或者看刺激性影视作品,白天适当运动增加抵抗力,饮食荤素搭配均衡,泡脚也可以缓解压力,祝健康。
以上是对“从1.13号晚上开始一直感觉头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:根据你所描述的情况分析,考虑压力过大导致精神紧张。建议:调节心情,放松紧张的情绪,减少压力,适当参加户外的运动。饮食上要清淡富营养的食物。头痛始终无好转时,及时到正规医院进行检查,明确诊断后治疗。
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