腰椎挺直疼

      你好，根据你叙述的情况。重点考虑腰部肌肉劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，可以带腰围子，注意保暖，可以按摩理疗，适当功能锻炼。可以逐渐好转。
      

      病情分析：
      这个是腰椎后小关节紊乱造成的。可能原因是不经意间的扭腰引起的。
      指导意见：
      建议进行正骨治疗，纠正错位的关节。效果应该很好。纠正后进行腰背肌锻炼，稳定关节
      

      可能是一个腰椎病，并伴有腰椎间盘突出，可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等方法进行针对性的治疗，最好是到中医院就诊
      
      以上是对“腰椎挺直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！