如何能让阴道变紧?　　

      你好，根据你的描述，阴道松弛可以每天坚持做缩阴运动和提肛运动，每次10到15分钟，每日2到3次，坚持几个月会有所改善，也可以去正规的医院做阴道紧缩术。
      

      您好，建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按着你说的这个情况，如果感觉到阴道松弛，最好要去医院检测一下激素。
      指导意见：
      根据你的描述，像你说的这个情况，如果检查结果没有异常，平时要多做提肛运动，要加强体育锻炼，放松心情。
      
      以上是对“如何能让阴道变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，这个可以平时保守运动锻炼，再就是手术治疗，改变快。
      指导意见：
      建议平时注意局部卫生，避免长时间感染阴道炎，保持局部卫生清洁干燥，祝早日康复！
      

      病情分析：
      你好，你的情况阴道有松弛的话，可以每天做缩肛运动，利于锻炼盆底肌！必要时手术治疗！
      指导意见：
      建议你平时精神放松，保持心情舒畅，作息规律，适度锻炼，利于身体健康！注意生殖卫生！
      

      病情分析：
      你好，阴道壁过于松弛一般是由于多胎妊娠，性生活过于频繁导致的。
      指导意见：
      建议你可以做提肛运动来锻炼盆肌，具体做法是深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，坚持锻炼会有效果。