有问必答网心理健康科失眠 → 感觉这个世界很假总在纠结这个世界是从哪来想不到结果

感觉这个世界很假总在纠结这个世界是从哪来想不到结果

女 | 17岁 2019-01-17 19:50:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉这个世界很假总在纠结这个世界是从哪来想不到结果就很害怕觉得自己活在梦里总是会害怕以前晕倒醒来有过这种症状总而言之很害怕这种情况有两天了

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刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-01-17 20:47:08 我要投诉

      根据您的描述,您存在强迫、焦虑,恐惧等多种症状,而且自己不能进行调节和控制。这种情况建议可以通过放松训练,转移注意力,认知疗法等来进行治疗。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-01-17 20:54:19 我要投诉

      可能是生活中有不顺心的事情影响,或者是受到了欺骗,使你产生了恐惧,焦虑心理。如果不放心,建议你的医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受系统的心理咨询治疗,祝您早日恢复健康!
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2019-01-17 22:45:15 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你是有一些强迫性思维,应该马上把你的情况告诉你的家人,在家人的陪同下去,当地精神卫生中心,临床心理科看医生,医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
      
      以上是对“感觉这个世界很假总在纠结这个世界是从哪来想不到结果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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