有问必答网五官科耳鼻喉科 → 医生每天睡觉都打呼噜怎么治疗

医生每天睡觉都打呼噜怎么治疗

女 | 33岁 2019-01-18 04:45:09 8人回复 来自

健康咨询描述: 医生每天睡觉都打呼噜怎么治疗??老是吵醒别人,每天都不敢睡觉,一睡又怕。所以一直都失眠严重,希望老师在百忙工:作中帮帮我,谢谢了。。

医生回复区

闫羽翔
闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:2159
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2019-01-18 08:40:34 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,不知道你的体型是什么情况的是不是偏胖呢?就是爱吃油腻东西吗?你要多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通与交流。睡觉前可以多泡泡脚。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-01-18 08:33:07 我要投诉

      咨询者为33岁女性,失眠比较严重,建议如果是压力或者负面情绪导致的,那需要找专业心理医生进行一对一疏导,压力减除后,睡眠自然会好起来的。
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2019-01-18 08:38:11 我要投诉

      根据你的描述,你睡觉打呼噜,如果很轻的话不需要过于在意,如果非常严重的话,这个需要去医院检查鉴定,根据医生的诊断结果,根据医生的治疗方案进行治疗就可以了,另外也许有比较大的焦虑的情绪,建议去找一个心理咨询师去做有关焦虑情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,提高睡眠质量。
      
      以上是对“医生每天睡觉都打呼噜怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-01-18 08:38:12 我要投诉

      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受,睡觉打呼噜也是一种疾病,建议你可以到医院做个检查,根据检查结果做治疗。另外,可以找单独的屋子睡觉。
      

王红丽
王红丽 二级心理咨询师 擅长: 长期从事教育培训、青少年心理疏导、单亲家庭、再婚复 帮助网友:4051
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2019-01-18 08:39:30 我要投诉

      你好,根据你讲述的这种情况,睡觉打呼噜这个是正常现象,可能是自己白天过度疲劳以及上呼吸道不适导致,建议平时睡觉前可以侧卧位,喝一杯热牛奶促进睡眠,平时需要多喝水,多吃蔬菜水果,避免过度疲劳,每天坚持体育运动,增强身体抵抗力,如果有呼吸道不适需要尽快调理。
      

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2019-01-18 08:40:11

      你每天睡觉打呼噜,应该先去医院五官科门诊,让医生检查看看鼻甲有没有肥大的情况。可以去医院进行治疗的,睡觉时可以侧卧,这样能够少打呼噜,你不要有心理压力。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-01-18 08:40:32 我要投诉

      晚上打呼噜是一种睡眠障碍,研究发现长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少,时间久后,会影响记忆力。建议你去医院进行多导睡眠仪检查,看看有没有睡眠呼吸暂停综合征,如果有就应当进行必要的治疗。
      
      以上是对“医生每天睡觉都打呼噜怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-01-18 08:41:19 我要投诉

      您好!33岁年轻女性打呼噜这么严重,影响到别人正常睡。考虑是鼻炎或鼻甲肥大呼吸不畅导致的,建议到医院耳鼻喉科做相关检查,对症进行治疗。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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