腰肌劳损是怎样形成的？怎么治疗好

      腰肌劳损可以采取卧床休息。是腰部肌肉放松，同时可以进行理疗按摩。疼痛明显的可局部外用活血止痛膏。如果有明确的压痛点，可以进行局部封闭注射。
      

      指导意见：
      你好，根据上述病情描述分析，考虑可能有腰肌劳损可能性，多由于外伤，长期劳作等有关，建议检查疼痛部位磁共振，针灸，外用双氯芬酸钠软膏等治疗。
      

      您好，这位朋友，腰肌劳损是由于长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。建议您平时有积极的端正身体姿势，避免过度弯腰，避免过度负重，适当的睡硬板床休息，适当的腰背部肌肉功能锻炼，注意腰部保暖
      
      以上是对“腰肌劳损是怎样形成的？怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，请问你经常久坐久卧吗？经常低头玩手机吗？经常低头玩电脑吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我个人认为根据你的工作习惯有直接的关系，我给你的建议是你多去户外运动，口服，腰痛宁针灸理疗，按摩都可以试试
      

      你好；腰肌劳损是属于腰背部，软组织损伤和肌肉拉伤，注意休息，不要劳累局部热敷，避免久坐或久站，适当调节，注意锻炼，可以做做康复理疗。