最近一段时间老是胀肚子

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进您的胃肠功能。

      您好，根据你的描述情况和自我感觉，考虑你是肠蠕动弱，或者是食积而导致的，建议你口服乳果糖和保和丸，通便导滞，忌食肥甘油腻的食物，忌食辛辣刺激性的东西。

      病情分析：
      根据您的描述，应该是消化不良的原因，有可能吃了，不好消化的食物，或者说消化功能不好了？
      指导意见：
      建议平时吃一些温热的好消化的食物，也可以吃一些，帮助消化的药，比如说健胃消食颗粒，消食片
      以上是对“最近一段时间老是胀肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！