应为家庭关系，我渐渐的不相信别人
女 | 17岁 2019-01-19 03:52:04
2人回复
来自乌鲁木齐市
健康咨询描述： 应为家庭关系，我渐渐的不相信别人，也不跟别人说自己的秘密，包括父母，所有的事情都压在心里。我现在也处于青春期，身边说话的也没有，跟奶奶住也感觉很烦，有时还跟她吵架，但吵完又后悔每天晚上会莫名的哭，有时感觉死是一种解脱，可又不能。每天面对同学，表面很开心，实质很不开心。我现在感觉自己憋的很。感觉生活只有苦难。我也不喜欢和家人相处，或者一起吃饭一起拍照。还经常失眠
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医生回复区
2019-01-19 08:19:44 我要投诉
你好，很高兴帮你解答问题，像你这种情况有可能是你太封闭自我了，压抑了很多负面的情绪，长期这样压抑下去就会出现抑郁症的情况，希望你从现在开始觉察自己找到舒缓压力的方式。你可以找你们学校的心理老师去学，做一下咨询。
2019-01-19 08:23:22 我要投诉
您好，根据您的描述，非常理解您的心情，您可以试着积极的参加有意义的集体活动，在集体中去体会人与人之间的温暖，尽量不要将自己长时间的封闭起来，胡思乱想。有机会可以找心理咨询师进行情绪疏导，缓解压力。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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