您好,首先考虑你是由精神因素引起的,有可能是平日的工作学习压力太大,或者周围的环境所引起这种情况,建议您平日一定要保持积极乐观向上的心态,避免过度紧张适当放松,平日要保证充足的睡眠以及睡眠质量,也可适当的使用解郁安神颗粒。
病情分析:
老是胡思乱想,在临床上涉及的疾病比较多,可以是精神分裂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症,也可以是强迫症。但是胡思乱想的内容不同,精神分裂症患者胡思乱想的内容往往是幻觉,妄想相关的,而且精神分裂症患者与周围环境协调性差,往往没有自知力。而抑郁症患者往往是对过去的事情反复思虑,呈现情绪低落,思维反应缓慢,无用感,无能感,绝望感,往往有自我否定,对自己觉得无能,无价值,不被人喜欢。
指导意见:
焦虑症患者胡思乱想往往是莫名其妙的担忧,伴有植物神经功能紊乱症状。而恐惧症患者是对特定事物恐惧担心,往往对特定的环境有胡思乱想,伴有植物神经功能紊乱,并且有回避的行为。对于强迫症患者反复的思考往往是强迫性思维,有些患者会伴有强迫的行为,如强迫检查,强迫洗涤。而老是胡思乱想可能是强迫思维,如强迫性穷思竭虑等等。因此要具体问题具体分析,需要进一步的检查相关的内容。
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