医生，腰椎骨质增生怎么治疗

      腰椎骨质增生症可选择推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动。
      

      您好！根据您的描述，腰椎骨质增生多是劳损引起的退变。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，另外每天坚持腰背肌锻炼，可以增加肌力从而增强脊柱稳定性，也可以有效减轻退变。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。目前考虑可能是腰肌劳损引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免过度劳累。可以适量的做一些运动。如慢跑之类的。
      
      以上是对“医生，腰椎骨质增生怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！