肩胛骨酸痛怎么办？

      你好，从你描述的情况看。肩胛骨酸痛有点肿，已经两天了。不动也疼，一动就更疼了。这种情况首先要考虑，因为寒冷刺激，受凉引起的疼痛。可以用热水袋热敷，15到20分钟，一天两次。热敷之后用手按摩。一周之后，如果没有好转，到医院去检查。
      

      指导意见：
      这种情况如果没有外伤，多考虑为局部炎症可能，平时注意保护患处，避免受凉劳累，可以正规医院的骨关节科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以开具非甾体类药物治疗，注意休息。
      

      你好，根据你的描述，不知道你是不是局部有损伤所以才会引起局部疼痛的情况，建议你可以配合理疗，或者是热敷缓解一下疼痛的情况，促进恢复。
      
      以上是对“肩胛骨酸痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了肌肉筋膜炎引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      肌肉筋膜炎的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗就好了！
      

      你好，如果局部肿胀还是考虑急性炎症，比如急性肌纤维炎，颈椎有没有感觉。建议平时少低头，枕头低一点，有空多挺腰挺胸抬头，疼痛位置热敷配合贴奇正消痛贴。
      

      你上面描述情况可能是由于肩周炎等引起来的上述表现，肩周炎的情况可能是由于慢性的粘连，滑膜炎等情况造成的，可能性的原因很多，也可能是颈椎病等情况造成的上述表现的。
      指导建议：
      建议到我院看看，进行磁共振检查看看，明确一下病情，看看是颈椎病还是肩周炎的情况，以便采取有针对性的措施治疗，可以服用布洛芬等止痛药物，积极的进行运动锻炼的，可以进行上臂抬高爬墙运动锻炼，必要时封闭治疗。