三个月之前房事还好，这次回家

      你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染的等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍。同时生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。忌烟酒。在饮食上可以多吃些牡蛎，韭菜牛羊肉等。还要注重自己的身体锻炼，逐渐调节一下，看症状是否能得到改善。必要时可以到正规的医院男性科就诊。祝你身体健康。
      

      您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要！这个情况主要和心理因素有关系。先不要过度着急，慢慢就没事了！平时注意卫生勤换内裤，洁身自好，勿频繁手淫，多吃点干果，枸杞，山药，韭菜，牛奶，牛羊肉等补肾气的食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。