健康咨询描述: 您好我想问一下我感觉我最近喜欢心里面再确定一下我发生的事情就会想为什么别人会这么做然后想很多次必须心里觉得过去了才过去是为什么感觉就像两个人一样然后心里面一直在纠结
你好,根据你所描述的大概的情况,你的这种认知问题,有可能是精神心理方面有些问题。建议你去正规的公立的三级甲等医院的精神心理科做详细的咨询,另外一定要放松心情,不要紧张,保持乐观的心态,这样会利于身心的健康
一种紧张焦虑的表现表现在心理上,出现了一些强迫性的思维,总是反复的去重复某些念头的想象,这种情况。继续发展下去会出现一些严重的心理计划,所以你需要及时的进行调节,平时多想一些开心的事,一旦出现这种纠结感,就要注意一些其他的事情转移自己注意力。
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