健康咨询描述: 这几天早上醒来都是上眼皮是肿的,肿成了三眼皮,晚上睡觉之前没有喝水,大概十一点半睡,早上一般睡到九点多
如果经常是这样的话,你应该去检查一下你的肾功能,看看是不是出现了问题,当然也不用胡思乱想,很多的时候有睡眠不好,或者是一些其他的原因,都会造成眼皮睡醒后水肿。
你好,很高兴为您提供咨询,睡前不要喝太多水,只喝两口水就行了,平时多做运动,锻炼锻炼身体,不要睡太长的时间,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯是没有任何问题的。
上眼皮儿肿通常和睡眠时间过多有关,也和晚上喝水多有关。你的情况看起来很有可能是睡眠时间太长了。正常人在睡眠时间过长的情况下,都会出现眼皮肿胀的情况。你今年19岁,睡眠时间七八个小时就行了。最好十点前睡觉,最迟不超过11点,早上6点左右起床,最迟不超过7点钟。养成良好的饮食睡眠习惯是很有必要的。
以上是对“这几天早上醒来都是上眼皮是肿的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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