剖腹产生完小孩已经5个月了

      建议适当控制饮食，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头！运动可以选择有氧运动，如慢跑、竞走等，也可以去健身房锻炼，也可以试试练习瑜伽！
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象，考虑就是剖腹产后营养过剩，运动量少有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持好心情，在保证母乳充足的情况下，多吃点蔬菜水果，多增加锻炼，增加运动量，控制饮食，就会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述母乳喂养时什么运动减肥的问题
      指导意见：
      你好，现在是母乳喂养时，建议你平时营养饮食，荤素搭配，晚饭半小时后最好快走半小时以上，把多余的脂肪热量消耗掉，也可以选择瑜伽，跳绳等运动。
      
      以上是对“剖腹产生完小孩已经5个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！