腿没路没劲，睡觉腿一蹬一蹬的

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，平时要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，多食用温性滋补和新鲜的蔬菜水果。
      

      你好，很高兴为你解答，腿没劲你这种情况可能是低钾导致的或者是过度劳累，有没有外伤呀，建议你到医院完善相应检查，查明原因及时对症治疗。
      

      你好，走路没劲，这种情况一般是下肢血流不畅的情况或有腰椎疾病、腿部关节退行性变、高血压等心血管病引起的头晕及走路没劲的症状，还有就是缺钙。建议要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质。睡觉蹬腿：你首先要排除有没有，过度劳累，压力过大，以及情绪不良等因素导致的。其次是室内温度湿度是否适宜。也可能是缺钙，建议适量的补钙和维生素
      指导意见：建议你平时多些牛奶，多吃蔬菜水果，适当的运动
      
      以上是对“腿没路没劲，睡觉腿一蹬一蹬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过你的叙述，这个症状多长时间了，近期有没有劳累，或者有没有基础疾病如糖尿病，肝炎，有没有检查一下建议检查一下肝肾功能和离子看看，不要耽误了