健康咨询描述: 14岁手淫频繁,最近刚开始戒不到一周,腰酸背痛不敢弯腰,虚弱无力,吃什么最补肾,不用药物可以恢复么?
您好,男性补肾食物中动物的肾脏是常见补肾食物,如猪腰,羊腰,狗肾等;另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎,狗肉,甲鱼。戒掉手淫后,通过积极的生活调理以及运动锻炼,也是可以逐渐恢复正常。
根据您说的情况,14岁少年,手淫容易影响性功能,生殖器发育。建议戒掉不良习惯,先不用药物调理。
建议你平时多参加体育锻炼,增强体质。饮食多食动物肾脏,瘦肉,鸡蛋,鸽子,狗肉都是很好的补肾食品。
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