你好,根据你所说的情况,建议你放松心态,调整心情,不要有什么思想负担,单纯的突然出现的现象,建议你休养几天,观察看看,在此期间避免剧烈运动,必要时也可以口服一些活血化瘀的药物。
突然腿部发沉,首先要判断诱发因素,如果运动过多,例如长跑,爬山等造成肌肉疲劳就会使腿部发沉。通常经过适当休息,以后就可自行缓解。如果症状长时间持续存在,就需要到医院进行检查
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