最近总是失眠心焦而且头痛

      看你描述患者的情况，最近处于失眠的状态，并且有头疼，心情比较悲观，在医学上认为失眠大部分是由于心理因素导致的，不知道你最近是否有比较大的压力，或者是否受过不良刺激，你的这种情况最好去当地正规医院的心理门诊就诊，进行心理咨询疏导排解和释放，效果会好一些。
      

      你好，你这种情况考虑为焦虑状态，伴有轻微的抑郁。这种情况需要首先从自身出发，放松心情，转移注意力，保证充足睡眠，头痛与失眠有关。如果实在缓解不了，可以吃点安神补脑液等中成药或者口服枸橼酸坦度螺酮等抗焦虑药物。
      

      指导意见：
      首先你需要找出引起你失眠的原因，病去除这个病因，长期失眠是会引起头痛，精神易感的，心情不好，烦躁，这些都跟失眠会有很大的关系，如果你失眠改善了，还是有这些症状，那考虑是否有心理不健康，心理不健康的话，是需要做心理治疗和心理疏导的。
      
      以上是对“最近总是失眠心焦而且头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你的描述，我个人认为如果你这种情况持续了两周以上的话，那就可能有问题了，那我建议你尽快去医院的心理科尽快让医生给你疏导一下，不要耽误了病情，导致病情加重。
      

      你好，根据你的描述，我个人认为你应该是有心事的，并导致失眠和焦虑的最常见的原因就是内心有心事无法解决，总是反复去想，所以越想越失眠越失眠越焦虑，所以形成了一个恶性循环。
      

      有几个因素?睡眠不佳、头痛、敏感、不乐观！
      1有主次或诱发顺序么？，，
      2这些不适症状出现前有诱发事件幺？
      3为让自己更舒服，做了那些努力?？目前不是精神状态方面的，但不及时处理，会有发展的可能