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2019-01-21 02:02:06 我要投诉
你好，根据你的描述，目前存在颈肩部肌肉劳损的情况，一般与劳累受凉有关，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，避免长时间低头看手机电脑，可以行颈部保健操锻炼，避免扭伤，必要时磁共振检查。
2019-01-21 01:32:44 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况，主要是平常避免长时间一个姿势久坐低头
指导意见：
从网上查了视频，怎么联系颈椎保健，操，每天坚持锻炼颈椎还有粥为救人大财不能出现劳损疼痛
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