阴道怎么才能收缩

      "如果是未婚的女性发生阴道松弛，她可能有肚子的坠感或者腰的下坠感，这实际上属于是先天性的，一般不需要治疗。如果是结了婚有性生活史的女性出现阴道松，可以先做提肛动作，每天上午20次，下午20次；或者用中医的治疗方法中，做盆骶康复的治疗。因为阴道松弛直接影响了性生活，所以如果这些方法都使用之后，阴道还是松弛的厉害，那就建议手术治疗。"

      病情分析：
      你好，自己可以每天做几组缩肛的动作有助于阴道和肛门肌肉的锻炼。
      指导意见：
      现在有些医院会有盆底康复项目，对你也会有好处。平时你也应该多锻炼，注意健康饮食，别便秘。

      病情分析：
      你好，女性由于妊娠和分娩的影响，会引起盆底肌肌肉断裂，松弛。
      指导意见：
      建议，去医院妇科就诊，监测盆底肌功能。根据盆底肌功能分级，再看是否需要康复治疗。
      以上是对“阴道怎么才能收缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。导致阴道松弛的原因有很多，如产后镊没有恢复好，有炎症刺激或是同房过于剧烈等，你这种情况可以到医院面诊一下。
      指导意见：
      建议你，系统的检查后在医生指导下调理，可以做提肛运动或是阴道紧缩手术治疗，不要过于紧张放松心情。

      病情分析：
      你好，阴道松弛主要跟你平时性生活过频或者盆底肌肉松弛有一定的关系。
      指导意见：
      你好，建议你需要平时避免做增加腹压的动作，同时注意休息，可以每天坚持做提肛运动就可以改善。

      您好，如果阴道松弛可以去医院做盆底肌功能康复锻炼，也可以在家做会阴部肌肉康复锻炼操，收缩会阴部肌肉坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续二十分钟左右，每天两次，坚持6到8周会有效果。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，阴道松弛需要手术治疗效果最好，其他方法效果不好。
      指导意见：
      建议你注意外阴卫生，适当锻炼身体，做盆底肌恢复操。对恢复骨盆肌肤有帮助。
      以上是对“阴道怎么才能收缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，建议您可以先做一些运动来进行缩阴，可以坚持骨盆肌肉锻炼，如果运动锻炼的效果不是很理想，可以做阴道紧缩手术。如果目前还没有生育过的话，建议等生了孩子再做决定。一般来说，未生育过的女性，剖腹产的女性不主张做阴道紧缩手术。