阳物勃起硬度不好，房事过程中硬度也不好

      建议多吃鸽子蛋，牛羊肉之类，山药，枸杞，多吃海藻类食物，多吃坚果类，黑豆、黑米、黑芝麻，多吃麦芽，生蚝，海马;牛骨髓;猪腰花;羊肾;泥鳅;当归;.何首乌;鲈鱼;.牡蛎等等。
      

      您好，造成阴茎硬度不够最常见的原因是肾虚，由于肾虚有两种，包括：肾阳虚和肾阴虚，肾虚类型不同用什么药治疗就不能一概而论，患者需要及时到中医院找经验丰富的中医进行检查，确定肾虚类型之后积极对症治疗就好。
      一般肾阴虚患者可以口服六味地黄丸进行调理，就能取得很好补肾效果，对提高性功能有一定好处，平时还应该多吃点韭菜、猪腰、动物肝脏等有补肾效果的食物。