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不知道您是怎么判断出自己肝排毒不好的，您提供的信息过于少了。如果您只是听信了朋友同学等非专业人士的判断，或者只是在网上看到一些网文，说一些状况是肝排毒不好，请无视。如果您没有各种病毒性的肝炎，只是因为饮酒或者不明原因肝转氨酶高，可以买一种叫复方甘草酸苷片的药，最好买日本产的美能片。这个是中药甘草的提取物，对肝脏很有好处，甘草在中医来讲，本身就有很好的解毒作用。该药本身可以用来治疗转氨酶升高，有时候一些病人服用一些肝毒性比较大的药物，可以配合这个药一起服用以预防对肝脏的损伤。您可以自行搜索这个药物的说明书，看是否符合您现在遇到的问题。如果要说食物的话，那炖点绿豆汤比较合适。如果您的健康问题比较复杂的话，那还是建议去医院专门就诊。希望能帮助到您！
非常感谢您详细的解答，那请问肝火旺和肝排毒不好两者的区别是怎样的呢，还有就是肝火旺应该吃什么呢，还是怎样降火呢
如果符合中医讲的肝火旺的话，需要有一些症状。第一、中医讲的肝开窍于目，你是不是经常眼睛疼？眼睛充满了红血丝？二、是不是脾气特别大？总爱发火？三、你的舌头是不是很红？特别是舌头的两边比较红？四、你的腹部的中间上部，就是两个乳头的连线中间正中间那块地方，经常感觉到疼痛吗？或者一压，感觉会有些疼痛。如果以上症状符合得越多，越说明你是有肝火。最简单的办法就是野菊花沏水喝，加一些蒲公英也可以，如果喝完大便总是有些稀，那说明喝的太多了，需要少喝一点点。至于说肝排毒不好，这个是一个很宽泛的概念，既不算是很标准的中医概念，也不是很标准的西医概念。肝是负责人体解毒的器官，如果肝脏不好，会引起很多很多的问题。很难单独把某一个或几个症状解释为肝排毒不好。如果要掌握一个比较可操作的标准，我觉得还是看化验单，看谷丙和谷草转氨酶高不高，看碱性磷酸酶高不高，看谷酰转肽酶高不高。如果真的是化验有问题，最好是去消化科看一看，明确一下原因的比较好。
病情分析：
您好，不知道您是怎么确定肝排毒不好的，做过什么化验，指标异常吗？有什么合并症状吗？
指导意见：
肝脏是人体的解毒重要器官。肝脏排毒是把经过肝脏内的各种毒素进行一系列的生物化学反应，使之转化成为无毒或低毒的化学物质排出体外。肝脏排毒不好最好是减轻肝脏的负担为好。可以不喝酒，锻炼体质，尽量减少避免用对肝脏有毒性或者经过肝脏代谢和排出的药品。日常的排毒食物包括薯类，绿豆，薏苡仁，一些粗粮等，注意补充含维生素丰富的食物。希望我的回答对您有所帮助。
病情分析：
你好，请问你肝排毒不好有那些表现吗？我们说肝脏的两大功能一个是肝藏血，第二个就是疏泄，用西医说就是解毒功能
指导意见：
而且按照中医的理论来说肝胆排毒时间是在夜间的11点到凌晨１点钟，所以你这个时间最好是躺在床上，让肝脏的血流很丰富，达到肝脏排毒的目的，然后食物方面你只要不喝酒，不吃发霉食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃绿色食品就行了，谢谢
以上是对“请问肝排毒不好有什么好的食疗方吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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