现在肌肉酸疼怎么办，昨天运动量太大了

男 | 17岁 2019-01-22 10:40:07 2人回复来自

健康咨询描述：现在肌肉酸疼怎么办，昨天运动量太大了，这个吃什么可以缓解，就是吃什么药可以缓解一下，现在肌肉酸疼。

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2019-01-22 10:41:14 我要投诉

你好，运动量过大，在这之前又没有做热身运动，容易导致体内出现的乳酸过多，注意休息，多饮水，新陈代谢排出后就好了，不需要用什么药物。

刘宝鹏山东国欣颐养集团滕南医院副主任医师擅长: 骨折,创伤,老年人急腹症,颈肩腰腿痛帮助网友：10483

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2019-01-22 10:44:59 我要投诉

      指导意见：
      你好！根据你的病情描述，昨天运动量过大，今天感肌肉酸痛。这种情况一般不需要治疗及吃药，这是大量运动后的正常反应。最好的方法就是泡个热水澡，痛的明显的地方可以按摩一下。