你好,根据你所描述的这个症状的话,建议平时注意饮食清淡易消化,多吃一些含粗纤维比较丰富的食物,从而保持大便的通畅,症状没有缓解的话到消化内科就医检查一下。
病情分析:
您好,您的情况应该是属于消化不良引起的,是需要服用药物和控制饮食来调理的。
指导意见:
饮食上要清淡,不能食用辛辣的食物,多喝水,服用乳酶生来改善消化功能,不要吸烟。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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