因剌激忧虑过度引起的睡眠障碍

男 | 31岁 2019-01-22 19:07:57 2人回复来自

健康咨询描述：因剌激忧虑过度引起的睡眠障碍，在医院诊断为焦虑壮态！几年了。时不时就复发。一直吃安定药和怡诺思。这病要怎么才能治好？感觉这样一直吃药不是办法。像不死癌症一样。请问哪里能治好？很渴望能治好。为什么一个老实人会得这种杂症。。。

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崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2019-01-22 20:10:18 我要投诉

你好，如果是焦虑状态，是可以治愈的，而且，焦虑是比较容易治疗的，最好是药物配合心理治疗，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2019-01-22 20:09:17 我要投诉

根据你描述的情况看，你患有焦虑症像这种情况应该在医生的指导下适当的吃抗焦虑的药。但是最重要的还是在你自己平时一定得要学会多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到其他感兴趣的事情上，出现焦虑的时候一定要找些感兴趣的事情来做，转移注意力。你可以看看森田疗法是一本书，在百度上可以搜到的，他是教会人怎样顺其自然的事生活的。

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